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건강(영양제, 호르몬)

장수하고 싶은데도 이 음식 모르시면 들어오지 마세요

뉴욕타임지가 세계 10대 슈퍼푸드로 선정한 식품인 토마토!! 장수식품으로 잘 알려져있는데요 항암효과 리코펜은 항암효과가 있는 성분으로 토마토를 익히면 더 늘어난다고 합니다 골다골증 토마토에는 풍부한 비타민k, 칼슘의 함유로 골다골증에도 예방이 된다고 하네요0 흡연자에게 탁월한 암예방 발암물질로부터 보호해주는 쿠마르산과 클로로겐산 또한 포함되어 있습니다 뿐만아니라 항암효과가 있는 비타민A, C, 베타카로텐이 있으며 조리하여 섭취 시 비타민 C는 파괴가 된다고 하네요 심장질환 비타민B, 칼륨은 콜레스테롤을 낮추고 혈압에 좋아 심혈관계에 좋음 혈당수치조절 당뇨에 탁월 크롬이라는 성분이 혈당수치를 잘 조절해줌 시력향상 및 보호 비타민A와 베타카로텐은 시력을 보호하는데에도 탁월합니다 토마토의 배신? 하지만 이렇게..

2021. 9. 11. 23:52